Bila sebut testosteron, ramai lelaki hanya terfikir tentang tenaga seksual, otot, atau kesuburan. Hakikatnya, hormon ini lebih daripada itu – ia juga memberi kesan besar kepada kesihatan jantung dan saluran darah. testosteron rendah pada lelaki
Kajian perubatan terkini mendapati lelaki dengan paras testosteron rendah lebih berisiko mengalami masalah kardiovaskular seperti tekanan darah tinggi, arteri tersumbat, dan serangan jantung. Persoalannya, bolehkah testosteron rendah dianggap sebagai tanda awal penyakit jantung?
1. Fungsi Testosteron dalam Tubuh Lelaki testosteron rendah pada lelaki
Testosteron ialah hormon utama lelaki yang dihasilkan oleh buah zakar. Ia mula meningkat semasa remaja dan perlahan-lahan menurun selepas umur 30 tahun. Fungsinya meliputi:
- Membina otot dan kekuatan fizikal – testosteron merangsang pembentukan protein otot.
- Menyokong kesuburan dan libido – mengawal pengeluaran sperma dan nafsu seks.
- Mengawal lemak badan & metabolisma – lelaki dengan paras rendah cenderung mudah gemuk.
- Peranan pada jantung – membantu menjaga keanjalan saluran darah, mengawal kolesterol, dan menyokong pengaliran darah.
Dengan kata lain, testosteron bukan sekadar hormon maskulin, tapi juga “penjaga senyap” kesihatan kardiovaskular.
2. Apa Maksud Testosteron Rendah? testosteron rendah pada lelaki
Keadaan ini dikenali sebagai hypogonadism, iaitu bila tubuh tidak menghasilkan cukup testosteron.
Punca testosteron rendah:
- Penuaan semula jadi.
- Obesiti dan diabetes.
- Stres kronik atau kurang tidur.
- Penyakit kronik (contohnya penyakit hati atau buah pinggang).
- Gaya hidup tidak sihat (merokok, alkohol, kurang senaman).
Simptom yang sering dialami:
- Mudah letih dan lesu.
- Hilang tenaga atau motivasi.
- Libido rendah, masalah ereksi.
- Mood menurun, cepat murung.
- Kehilangan otot dan peningkatan lemak perut.
3. Hubungan Testosteron dengan Masalah Jantung
Paras testosteron yang rendah memberi kesan langsung kepada sistem kardiovaskular:
- Kolesterol tidak seimbang – testosteron membantu menurunkan LDL (“kolesterol jahat”) dan meningkatkan HDL (“kolesterol baik”). Paras rendah → kolesterol tidak terkawal.
- Keradangan saluran darah – dikaitkan dengan peningkatan keradangan, yang mempercepatkan pengerasan arteri.
- Tekanan darah meningkat – saluran darah jadi kurang anjal.
- Risiko serangan jantung & strok – kajian menunjukkan lelaki dengan testosteron rendah lebih mudah mengalami masalah ini berbanding mereka yang normal.
Serangan Jantung Menyerang Generasi Muda
4. Adakah Testosteron Rendah Tanda Awal Penyakit Jantung?
Jawapannya: mungkin ya.
Testosteron rendah bukan penyebab tunggal masalah jantung, tetapi ia boleh menjadi “lampu amaran awal”. Ini kerana:
- Ia sering berlaku serentak dengan diabetes, obesiti, dan tekanan darah tinggi.
- Paras rendah dikaitkan dengan peningkatan risiko aterosklerosis (saluran darah tersumbat).
- Doktor mula melihat testosteron sebagai biomarker kesihatan jantung lelaki.
Ringkasnya, jika seorang lelaki mengalami testosteron rendah, doktor perlu menilai juga kesihatan jantungnya.
5. Cara Mengenal Pasti dan Mengawal Risiko
1. Dapatkan pemeriksaan hormon
- Ujian darah awal pagi untuk mengukur paras testosteron.
- Diagnosis sah jika bacaan berulang kali rendah + simptom jelas.
2. Semak kesihatan jantung
- Ujian kolesterol, tekanan darah, dan gula darah.
- ECG atau echocardiogram jika ada simptom jantung.
3. Ubah gaya hidup
- Pemakanan sihat: kurangkan gula, makanan proses, lemak tepu.
- Senaman konsisten: kardio + latihan kekuatan.
- Tidur cukup: sekurang-kurangnya 7–8 jam.
- Berhenti merokok dan alkohol.
4. Rawatan perubatan
- Terapi penggantian testosteron (TRT): mungkin ditawarkan jika paras terlalu rendah dan ada simptom.
- Rawatan jantung: ubat kawalan tekanan darah, kolesterol, atau gula darah.
Kesimpulan
Testosteron rendah bukan sekadar masalah tenaga batin, tetapi juga berkait rapat dengan kesihatan jantung lelaki. Paras hormon ini yang menurun boleh menjadi petunjuk awal kepada risiko penyakit kardiovaskular, terutamanya jika disertai obesiti, diabetes, atau tekanan darah tinggi.
Oleh itu, jika anda seorang lelaki yang kerap letih, hilang tenaga, atau alami masalah ereksi – jangan anggap ia sekadar isu “normal”. Dapatkan pemeriksaan hormon dan kesihatan jantung seawal mungkin.
Menjaga testosteron bermakna anda juga sedang menjaga jantung dan nyawa anda.
Lebih banyak artikel menarik di sini : Kadar Testosteron Rendah Adalah Berbahaya Buat Anda
